Margir leiða heilbrigt lífsstíl, æfa reglulega og borða rétt. Til að reikna út fjölda hitaeininga sem eru ráðnir og brenndir á dag, eru sérstakar áætlanir kallaðar fyrir, sem fjallað er um í þessari grein. Við tókum nokkra fulltrúa, hver þeirra er hentugur fyrir aðeins mismunandi tilgangi.
Passaðu dagbókina
Opnar lista yfir smá forrit fyrir Android stýrikerfið. Markmið hans er að hjálpa þjálfa og vista innsláttarföngin. Forritið tekur sjálfkrafa upp allar aðgerðir, en eftir það verður graf með niðurstöðum myndað. Notendur geta bætt við myndum, tilgreint þyngd og magn kaloría sem neytt er á dag.
Því miður er engin reiknivél sem myndi hjálpa til við að ákvarða magn efna og gagnlegra þátta sem fæst, en þetta er ekki alltaf nauðsynlegt og má ekki líta á sem mínus. Fit Dagbók er dreift algerlega án endurgjalds og er hægt að hlaða niður í Google Play Store.
Sækja Fit dagbók
ChiKi
ChiCi mun hjálpa þér að gera daglegt hreingerninguna þína, reikna út hitaeiningarnar sem þú fékkst fyrir hverja máltíð og reikna út hversu margir voru brenndir meðan á æfingu stendur. Sjálfgefið bætt við fullt af diskum og gerðum af starfsemi sem mun hjálpa að losna við óþarfa sjálfstæðar útreikningar. Að auki eru stöðug tölfræði þar sem allar breytingar líkamans birtast, ef þú skrifar þær í eyðublöð sem eru áskilin fyrir þetta.
Það er þess virði að borga eftirtekt til stuðnings sniða, sem leyfir nokkrum einstaklingum að nota forritið samtímis. Flestar verkfærin eru fáanlegar ókeypis, en ef þú vilt styðja forritara getur þú keypt lykil sem opnar frekari virkni.
Hlaða niður ChiKi
Mataræði og dagbók
Hönnuðir kalla þetta forrit kaloría reiknivél. En þetta er satt, það eru engar aðrar möguleikar, þó er sérstakur áhersla lögð á vörur og diskar. Notandinn velur einfaldlega af listanum það sem hann hefur notað, og mataræði og dagbók mun reikna allt sjálfir. Ef þú fannst ekki fatið í borðið getur þú búið til þitt eigið uppskrift frá fullunnum vörum.
Á opinberu heimasíðu verktaki er notandi vettvangur þar sem þeir halda dagbækur sínar og deila ýmsum ráðleggingum við hvert annað. Skráning tekur ekki mikinn tíma og fer fram beint frá aðalforritglugganum.
Sækja mataræði og dagbók
Sjá einnig: Forrit um að keyra á Android
Við höfum tekið í sundur þrjá algjörlega mismunandi fulltrúa. Þau eru hentugur fyrir mismunandi tilgangi og bjóða upp á einstaka virkni. Valið fer aðeins eftir þörfum þínum og óskum.
