Úthluta sjálfgefin prentara í Windows 10

Í þessari grein munum við líta á mataræði og dagbókaráætlunina, sem er hannað til að meta mataræði og kaloría. Það hefur allt sem þú þarft, sem kann að vera þörf af notendum sem fylgja ákveðnum mataræði og næringarreglum. Byrjum að endurskoða.

Teikna upp daglegan skammt

Í flipanum "Ration" færslur um hvert máltíð sem neytt er yfir daginn. Það er innbyggður grunnur með undirstöðu matvælum sjálfum, allt frá ávöxtum og kjöti, til ýmissa hálfunnar vörur og þurra aukefni. Ef þú finnur ekki nauðsynlegt í listanum getur þú bætt því í gegnum viðeigandi valmynd með uppskriftum.

Búðu til þínar eigin uppskriftir

Bæta við vörum, tilgreindu þyngdina og nefðu uppskriftina, eftir það verður hún vistuð í áætluninni og verða tiltæk til notkunar í matarskjánum. Mataræði og dagbók reiknar sjálfkrafa heildarfjárhæð allra þætti í fatinu og birtir þessar upplýsingar á skjánum.

Hver nýr uppskrift birtist í töflunni, sem gefur til kynna magn próteins, fitu, kolvetna, vatns og hitaeiningar. Nauðsynlegt er að nota leitina, ef diskar eru of mikið - það mun hjálpa til við að finna rétta.

Breytileg vara gagnagrunnur

Allar vörur sem eru geymdar í gagnagrunninum eru safnað í sérstakri flipa. Þau birtast á sama hátt og uppskriftir, með þætti og hitaeiningar sýndar. Að bæta við nýjum línu er gert með því að hægrismella á hvaða svæði sem er í glugganum. Notandinn verður að tilgreina allar nauðsynlegar upplýsingar um vöruna og þá mun hann geta sótt um mataræði eða uppskrift.

Dagskrá með daglegum vísbendingum BZHU

Öll þessi samanburðar töflur og listar myndu ekki vera þörf án þessa aðgerðar því það hjálpar notendum alltaf að vera meðvitaðir um magn neyslu efna og hitaeiningar á dag. Þökk sé innbyggðu dagbókinni er hægt að skipta um daginn og því fylgjast með mataræði fyrir hvert þeirra.

Gagnasamstilling

Skráðu þitt eigið mataræði og dagbókarreikning til að spjalla á vettvangi og haltu sambandi við samfélagið. Að auki veitir sniðið aðgang að dagbókinni, sem hægt er að finna af öðrum notendum. Það er búið til í gegnum opinbera vefsíðu eða valmyndina í forritinu.

Dyggðir

• Forritið er ókeypis;
• Byggð á rússnesku;
• Þægileg og leiðandi tengi;
• Hæfni til að hafa samskipti við samfélagið.

Gallar

Á meðan á prófunum funduðu mataræði og dagbókarskortur.

Mataræði og dagbók er frábært forrit sem hentar þeim sem borða rétt og fylgja sérstökum mataræði þar sem mikilvægt er að telja hitaeiningar og magn af próteinum, fitu og kolvetni sem neytt er á dag. Með mataræði annarra notenda getur allir kynnst sér á opinberu heimasíðu.

Sækja mataræði og dagbók fyrir frjáls

Hlaða niður nýjustu útgáfunni af forritinu frá opinberu síðunni

Calorie telja forrit ChiKi Verðmiði Tæki læknir