SæKJA FIT DAGBóK óKEYPIS

Margir leiða heilbrigt lífsstíl, æfa reglulega, borða rétt. Þökk sé ókeypis dagbókarforritinu er hægt að setja verkefni fyrir tiltekið tímabil og fylgja breytingum á líkamanum þökk sé árangursskrámunum. Skulum kíkja á þetta forrit.

Hafist handa

Á fyrstu hlaupinu þarftu að slá inn gögnin þín. The aðalæð hlutur - þyngd og hæð, byggt á þessum þáttum, forritið verður áætlun um afrek og breytingar. Sláðu inn nafnið er ekki nauðsynlegt, það tekur ekki þátt í vinnunni.

Verkefni

Ljúka og skrifa niður allar nauðsynlegar æfingar sem gerðar eru á tilteknum dögum. Þessi aðferð mun hjálpa þér að ekki gleyma neinu og reglulega að framkvæma hverja lexíu. Þú verður að tilgreina dagsetningu og tíma og fara með minnismiða með nafni æfingarinnar.

Verkefni birtast í aðal glugganum, því að það er úthlutað flipi. Þau eru máluð í röð og lokið er valið. Það er samt sem áður viðeigandi að senda tilkynningar, það er mögulegt að slík aðgerð verði kynnt í einhverjum næstu uppfærslu.

Niðurstöður

Eftir hverja daginn fer notandinn inn í árangur í viðeigandi formi. Þú verður að tilgreina þyngd, fjölda kaloría sem neytt er á dag, bæta við mynd, minnismiða og tilgreina dagsetningu. Slík aðferð mun hjálpa í framtíðinni að setja áætlun um árangur og árangur.

Upplýsingar um hverja dag má finna í flipanum. "Niðurstöður"sem er í aðal glugganum. Til að sjá smáatriði skaltu smella á daginn sjálft.

Mynd

Myndin er skipt í þrjá flipa, hver sýnir mismunandi gildi. Það myndast eftir hverja lokið verkefni eða afrekaskrá. Með þessari aðgerð er mjög þægilegt að fylgjast með hvernig líkaminn, verkefni og næring breytist. Að auki er meðalþyngd og kaloríainntaka á dag sýnd.

Dyggðir

Forritið er ókeypis;
Það er rússneskt mál;
Sjálfvirk plotted niðurstöður;
Þægilegt viðmót og stjórnun.

Gallar

Þó að nota dagbók dagbókar eru engar gallar.

Fit Dagbók er ókeypis forrit á smartphones sem mun hjálpa fólki að fylgjast með líkamsbreytingum sínum, líkamsþjálfun og inntöku kaloría. Það tekur ekki mikið pláss og er auðvelt að nota.